zükséges-e valamilyen előképzettség ahhoz, hogy valaki csatlakozhasson hozzánk?
Nem, semmilyen előképzettségre nincs szükség, hiszen a kezdő csoportunkban mindenki megtanulhatja az alapokat.
Melyik korosztálynak ajánlott a Taekwon-do?
A Taekwon-do minden korosztálynak ajánlott a legkisebbektől a legidősebbekig. A Taekwon-do tanulását sosem késő elkezdeni!
Mikor és hol vannak az edzések?
Az edzések helyszíne: Vitál Judo Center emelet, Győr, Puskás Tivadar utca 8.
Ideje:
Kedd, Csütörtök, Péntek: 18.30-20.00
Mit vigyek magammal az első edzésre?
Az első edzésre elég egy kényelmes szabadidő nadrág és egy póló. Cipőre nincs szükség, mivel a Taekwon-do "mezítlábas" harcművészet. Érdemes magaddal hozni még egy üveg vizet, mivel a folyadékpótlás nagyon fontos.
A Taekwon-do formaruhát ráérsz csak akkor megvásárolni, amikor már eldöntötted, hogy csatlakozol hozzánk, és hosszútávon szeretnéd ezt a sportot űzni. Az első edzés természetesen ingyenes!
Milyen eszközöket kell megvásárolnom az edzésekre, ha úgy döntök, hogy hosszabb távon szeretném ezt a sportot űzni?
Ahhoz, hogy hosszú távon edzeni és fejlődni tudj, az alábbi dolgokat kell apránként beszerezned:
- 1 db dobok (Taekwon-do formaruha)
- 1 db öv
- 1 pár lehetőleg nyitott kezes Taekwon-do kesztyű (nem zsákoló kesztyű)
- 1 pár lábfejvédő
- 1 db fogvédő
Ezeknek a beszerzési lehetőségeiről és árairól bátran érdeklődj nálunk! Segítséget nyújtunk abban, hogy jó minőségű és árban is a neked megfelelő felszerelést tudd megvásárolni.
Korábbról vannak sérüléseim. Így is tudok edzeni?
Sérüléstől és gyógyulástól függően változó, de a válasz 99,9 %-ban IGEN! Az edzéseinken a sérült edzeni vágyók is lehetőséget kapnak ahhoz, hogy fizikai korlátaikhoz mérten kiteljesedjenek. A sérült végtagok kímélésének érdekében egyes gyakorlatok kiválthatóak más gyakorlatokkal. (Pl. egy műtött csuklót nem terhelünk fekvőtámasszal, ezért a fekvőtámasz kiváltható guggolással vagy haspréssel.) A sérülteknek lehetőségük van nálunk személyi edzésre, ahol speciálisan és egyénileg fokozatosan erősítik a sérült végtagot.
Lány vagyok, és attól tartok, hogy a fiúktól sok sérülést szerezhetek.
Nálunk ettől nem kell tartanod. Garantálunk afelől, hogy a fiúk vigyázni fognak a testi épségedre! A cél nem az, hogy sérültre üssük egymást, hanem a fokozatos és tudatos fejlődés, amely csak azzal érhető el, ha vigyázunk egymásra edzés közben.
Üdv, egy Taekwon-do-s lány 😉